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ミネラル |
ホロストーン |
性質・特徴・効果 |
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ミネラル |
ホロストーン |
性質・特徴・効果 |
| P |
リン |
6.34 |
骨、歯の成分、細胞の構成成分、エネルギー代謝、体液の浸透圧、酸塩基の調整 |
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Li |
リチウム |
0.25 |
そううつ病防止に効果的 |
| K |
カリウム |
355.21 |
エネルギー代謝、浸透圧、PHの維持、血圧調整、神経刺激の伝達、水分保持 |
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V |
パナシウム |
非検出 |
コレステロールの正常化に効果的 |
| Ca |
カルシウム |
106.76 |
骨、歯などの主成分となる血液凝固、筋肉の収縮、神経の興奮抑制（精神安定） |
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Cr |
クローム |
非検出 |
糖代謝、脂質代謝に関与、糖尿病や動脈硬化との関わりに注目 |
| Mg |
マグネシウム |
781.86 |
エネルギー代謝、筋肉の収縮、神経機能、ホルモン分泌、体温調整 |
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Co |
コバルト |
0.23 |
補酵素、ビタミンB12の成分、悪性貧血の予防、神経の働きの正常化、バイオリズムの正常化 |
| Mn |
マンガン |
非検出 |
酵素の構成、骨形成 |
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As |
ヒ素 |
非検出 |
毒性があり一般の河川にも含まれるが、温泉水など火山地帯の地下水に高濃度含まれている場合がある。 |
| Fe |
鉄 |
0.39 |
酸素の運搬・貯蔵に関与、酵素の成分、胃腸・心臓強化・血流の正常化 |
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Se |
セレン |
0.64 |
酵素の構成成分、抗酸化作用、がんの抑制効果 |
| Cu |
銅 |
0.61 |
酵素の構成成分、鉄の吸収、貯蔵の促進成長促進、免疫機能 |
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Sr |
ストロンチウム |
非検出 |
毒性は低い。欧米や中国では、鎮痛効果安全性の確認はされているが、原子力発電など核分裂するときのストロンチウムは、癌や白血病の原因 |
| Zn |
亜鉛 |
0.40 |
酵素の構成成分、拡散代謝、細胞分裂、老化防止 |
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Mo |
モリブテン |
0.25 |
補酵素となる肝臓や胃腸の中のいくつかの酵素を助ける。糖質や脂質の代謝を助け貧血の予防 |
| B |
ホウ素 |
5.46 |
皮膚と粘膜に対する効果 |
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Cd |
カドミウム |
非検出 |
人体に対する毒性は低い。摂取量が多い場合は、腎臓や肝臓に蓄積されて様々な障害を引き起こす。公害病として有名なイタイイタイ病は、慢性のカドミウム中毒 |
| Na |
ナトリウム |
555.95 |
浸透圧の維持、PHの調整、水分平衡の維持 |
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Hg |
水銀 |
非検出 |
生物にとって極めて有害な物質で急性的にも慢性的にも中毒が起こります。 |
| Al |
アルミニウム |
1.48 |
主に肺・骨等に分布し、僅かに血液脳等にもあります。1日に70mgの量を摂取しても害はない。 |
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Pb |
鉛 |
0.26 |
大量の鉛を摂取すると腹痛、嘔吐、下痢尿閉等を伴う急性胃腸炎を起こし、時に死亡する事もある摂取量の限度は1日当たり1.0mg以下。 |
| S |
イオウ |
32.54 |
含硫アミノ酸の構成成分（毛髪や爪の構造・タンパク質） |
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I |
ヨウ素 |
非検出 |
甲状腺ホルモンの構成成分発育を促進、エネルギー生産を高める。 |
| Ni |
ニッケル |
1.69 |
成長促進 |
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Te |
テルル |
1.13 |
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| Cl |
塩素 |
1.77 |
浸透圧の維持、PHの調整、胃液塩酸成分 |
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Au |
金 |
非検出 |
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| So4 |
硫酸イオウ |
97.48 |
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Si |
ケイ素 |
60.28 |
美容効果、胃腸、腎臓、肝臓、すい臓強化 |
